Vi har alle en psykisk helse så lenge vi lever, og det er både fantastisk og strevsomt til tider. Det er gjennom vår psykiske helse at vi opplever glede, interesse, nysgjerrighet og kjærlighet, men også angst, depresjon, skam og sinne. Alle disse følelsene er veldig viktige, men er ikke ukompliserte: hvor kommer følelsene fra, hva er funksjonen deres, hvordan kommer de til uttrykk i verden - og hvordan kan du møte dem annerledes?

Jeg heter Lars og er psykolog med utdanning fra Universitetet i Oslo. Jeg har erfaring fra spesialisthelsetjenesten og Modum Bad, hvor jeg har jobbet med angst, depresjon, spiseproblematikk og personlighetsproblematikk. Det å stå i livets utfordringer alene er ikke lett, men ved å gå i terapi og få en annens blikk på det kan det bli lettere. Det er likevel vanlig å kjenne på en del usikkerheter rundt terapi, slik som om terapeuten vil være der for deg eller om du vil bli dømt av dem. Vonde relasjonelle erfaringer kan det gjøre det vanskelig å åpne seg for en annen. I terapi med meg vil du få trygge rammer til å jobbe der du er med det du ønsker uten fordømmelse.

Man kan oppsøke terapi av alle slags grunner, men du trenger ikke vite alt du vil jobbe med på forhånd. Det trenger heller ikke være bare vansker; du er hjertelig velkommen også hvis du ønsker å jobbe prestasjonsfremmende, å øke fokus eller å få bedre vaner. Jeg jobber mye psykodynamisk, som betyr at jeg er opptatt av dine følelser og hvordan de henger sammen med dine tidligere erfaringer. Samtidig kjenner jeg godt til andre metoder og vil tilpasse metoden til det du trenger. Jeg tilbyr også klinisk hypnose, som du kan lese mer om her.

Medlem av Norsk psykologforening og sertifisert klinisk hypnoterapeut fra Norsk forening for klinisk evidensbasert hypnose. Tilbyr korttids- og langtidsterapi til ungdom og voksne på norsk eller engelsk, fysisk og digitalt.