Velkommen til en litt annerledes psykologbedrift.
F99 er et tverrfaglig prosjekt som bygger broer mellom tradisjonell terapivirksomhet og kultur, formidling og forskning. Vi er delt inn i 3 seksjoner, med ulike formål
F99 psykologtjenester - driver klinisk arbeid med enkeltmennesker og par.
F99 produksjoner - produserer podcast og annet innhold med psykologiske temaer.
F99 musikk - produserer musikk som brukes i formidling og for å få emosjonell kontakt med temaene vi snakker om.
Våre verdier
F99 er drevet ut fra et helhetlig menneskesyn. Vi har troen på at for at vi mennesker skal ha det godt i livene våre må vi få lov til å være hele, sammensatte, og uttrykke våre mange fasetter. Fra naturens side er mennesket en generalist. Dette synet er gjenspeilet i hvordan vi har valgt å organisere F99, der vi driver psykologvirksomhet i ordets bredeste forstand. Det finnes mange måter å nå folk på, og mange måter å være på. Hos oss er hele mennesket velkommen.
Psykisk helsehjelp til alle som trenger det
Målet med F99-klinikken er å gi rask høykvalitets psykisk helsehjelp. Vi har et offentlig helsevesen som dessverre ikke har kapasitet til alle som trenger hjelp, og derfor må prioritere de sykeste. Samtidig viser både forskning og klinisk erfaring at det er lettere å skape endring om man mottar hjelp tidlig. Tidlig hjelp kan også snu en negativ utvikling før det blir verre.
Vi tar imot alle klienter. Vår viktigste målgruppe er de som bærer med seg et strev og har søkt hjelp i det offentlige, men som ikke har fått hjelp grunnet kapasitetshensyn. Hvis dette er deg kan du få rabatt på de første 5 timene hos oss.
Hvordan får jeg time?
F99 tilbyr lavterskel psykologtimer med kort ventetid, uten at man trenger henvisning. Du kan bare bestille time i dag via vårt skjema, og få den hjelpen du trenger. Når du har fylt ut skjema tar vi kontakt med deg på telefon og hører litt hva du ønsker hjelp med, helt gratis. Deretter finner vi ut av hvilken psykolog som passer best for deg, og avtaler time. Vi garanterer at du skal få time hos psykolog innen én uke etter vi har pratet med deg.
Effekten av formidling
En vanlig del av terapi er at man lærer om psykologi generelt, og om psykisk helse og uhelse. Dette gjør man fordi det er terapeutisk i seg selv å få en bedre forståelse om hvordan psyken fungerer; både din egen og andres. Men man trenger strengt tatt ikke sitte i et terapirom for å lære om psyken. Som ledd i vårt forebyggingsarbeid jobber F99 aktivt med å spre kunnskap om psykisk helse gjennom sosiale medier og produksjon av podcast.
Link til våre sosiale medier:
Et levende kulturuttrykk
Noen ganger kan det hjelpe å komme bedre i kontakt med de konkrete følelsene i kroppen. En av de kraftigste måtene å vekke følelser på er gjennom musikk og kunst. Derfor er F99 et prosjekt som også har en musikalsk profil, der vi produserer og gir ut musikk som er ment å nære, romme, og vekke følelsene.
Musikken kan hjelpe deg å bearbeide, komme i kontakt med sorgen, eller trøste. Vi har valgt å gjøre dette til en sentral del av vår visjon. Vi stiller strenge krav til at musikken vi gir ut har en psykologisk slagside og at den er relevant for vårt arbeid. Dette er musikk for deg som har det litt vanskelig akkurat nå. Du er tross alt, ikke aleine.