I alle menneskers liv kommer det tider som er preget av endring og utfordring. Noen ganger står man i situasjoner som reiser spørsmål ved det helt grunnleggende: hvem er jeg, hvem vil jeg være, og hvor er jeg på vei? Andre ganger føles det som at man står helt stille, og følelsen av mening i livet er fjern og utilgjengelig.

De fleste slike utfordringer går heldigvis som oftest over av seg selv. Likevel kan det være fint å ha en sparringspartner i slike spørsmål. Familie og venner er det første stedet man bør gå. Men hvis man merker at man utvikler tilleggsymptomer som angst og depresjon og det blir vanskelig å fungere i hverdagen, eller situasjonen varer så lenge at man risikerer å belaste de rundt seg kan det være lurt å oppsøke en psykolog.

Vi har psykologer som er trent i eksistensiell psykoterapi og som er interessert i og ønsker å jobbe sammen med deg om dine eksistensielle utfordringer. Les mer om eksistensiell psykoterapi her.