Sindre Bondi, Psykolog

Etter min utdanning ved Universitetet i Oslo har jeg jobbet med å hjelpe mennesker i vanskelige situasjoner takle aspekter av hverdagen sin bedre. Arbeidsmetodene jeg bruker setter klienten i fokus, med intervensjoner som vil være tilpasset din hverdag og livssituasjon.

Å stå i større eller mindre livsutfordringer alene er ikke lett. I terapi ønsker jeg å skape et felles prosjekt med deg for å forstå og bearbeide dine utfordringer. I terapi er ærlighet og åpenhet svært viktig. Dette kan være skummelt, utfordrende eller vanskelig å få tilgang på. I timene med meg ønsker jeg å veilede deg slik at det kjennes naturlig og trygt å være hundre prosent åpen - også ovenfor seg selv.

Jeg har jobbet mye med personer som sliter med sosial angst og samspill med andre mennesker. Terapirommet kan være et sunt og effektivt første skritt for å snu trenden av unngåelsesadferd og overtenking i sosiale situasjoner. I terapi med meg kan du begynne arbeidet med å rive ned dine usikkerheter bit for bit og erstatte dem med selvsikkerhet og trygghet.

Terapi kan være effektivt for mennesker i alle faser av livet. Kjenner du at noe gnager ved deg og ikke gir helt slipp, kan det være akkurat terapi som endelig lar deg puste ut for første gang på lenge og lar deg dele noe av den vekten du har hatt på skuldrene. Ut ifra dine behov tilbyr jeg både langtids- og korsttidsterapi, og kommer til å dele mine vurderinger om din situasjon underveis i forløpet.

Ønsker du å lære mer om deg selv, være ærlig og endelig kunne dele det som har tynget deg ned lenge, ønsker jeg gjerne å ta deg imot i terapi.