Alle par opplever perioder med avstand, misforståelser eller fastlåste konflikter. Mange kjenner at kommunikasjonen har blitt vanskelig. Andre opplever gjentakende krangler, ulikt behov for nærhet, at tilliten er svekket, eller at belastninger utenfra tærer på forholdet.

I parterapi er jeg opptatt av å skape et trygt rom der begge parter blir hørt og tatt på alvor. Målet er ikke å finne ut “hvem som har rett”, men å forstå hva som skjer mellom dere og hva dere begge trenger. Ofte handler konflikter mindre om det konkrete temaet, og når vi får tak i det som ligger under overflaten, blir det lettere å møte hverandre på en ny måte.

Vi vil jobbe med å kartlegge samspillsmønstre og gjentakende konflikter, forstå hvilke behov som ligger bak reaksjonene, styrke trygghet og emosjonell kontakt, utvikle mer konstruktiv kommunikasjon, og arbeide med tillit og reparasjon om det har oppstått brudd. Målet er å styrke relasjonen og utvikle bedre samspill.